Чем полезна брусника для женщин

 

 

Обратите внимание, что данная статья лишь рассказывает о свойствах ягоды, приписываемой ей людьми. Перед употреблением любых лекарств и народной медицины необходима консультация врача.

Химический состав брусники

Содержание полезных веществ в 100 гр. ягоды в процентах от суточной потребности:

Витамин C17%
Витамин E7%
Витамин PP2%
Витамин B1 (тиамин)1%
Витамин B2 (рибофлавин)1%
Калий4%
Кальций3%
Железо2%
Фосфор2%
Магний2%

Полезные кислоты:

  • Яблочная;
  • Лимонная
  • Молочная;
  • Винная;
  • Небольшое содержание салициловой кислоты;

Все полезные свойства брусники относятся лишь к зрелым ягодам. Недозрелые ягоды не полезны и могут быть даже опасны.

Лечебные свойства брусники

Считается, что ягоды брусники помогают справиться с:

  • Болезнями почек, печени и желудочно-кишечного тракта;
  • Анемией и малокровием;
  • Неврозами;
  • Высоким артериальным давлением;
  • Заболеваниями органов зрения;
  • Симптомами климакса;
  • Похмельем;
  • Плохим аппетитом.

Также отмечаются воздействия:

  • Слабительное
  • Мочегонное
  • Противопаразитное

 Противопоказания к употреблению брусники:

Не следует налегать на бруснику при:

  • Заболевания желудка
  • Период лактации
  • Гипотония
  • Повышенный уровень холестерина

Брусника для беременных женщин

Только с разрешения Вашего врача!

Считается, что регулярное употребление брусники способствует правильному формированию костной системы ребёнка. Ягода может применяться и для уменьшения отёков ногиз-за своего мочегонного эффекта. При простуде — отличный источник витамина C (говорят, если пить по стакану морса 3 раза в день, простуда скоро отступит).

Брусника при климаксе

Регулярное употребление поможет справиться с возникновением неврозов, снизить пароксизмальную потливость и предотвратить венозные застои. А отвар брусники облегчит проблему с учащенным и болезненным мочеиспусканием. Но лучше, конечно, обратиться к врачу — современная медицина даст гораздо больше.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *