Лучшие эллиптические тренажеры для дома

Как Вы выбираете тренажер?

При выборе Вы руководствуетесь


AMMITY Dream DE 20

  • Электромагнитная система нагрузки
  • Длина шага: 54 см
  • Маховик: 10 кг
  • Вес пользователя: до 150 кг
  • Показывает пройденное расстояние, расход калорий, текущую скорость, частоту вращения
  • Функция измерения пульса, сигнал о превышении нагрузки
  • Вес изделия: 85 кг
Достоинства
  • Переднее расположение маховика
  • Можно подключить беспроводной кардиодатчик, компьютер
  • Есть компенсаторы неровности пола
  • Разные уровни нагрузки
  • Удобный шаг, комфортно заниматься
  • Качественные комплектующие
  • Прост в сборке
Недостатки
  • Занимает много места
  • Пульсометр не точный
Отзыв покупателя

Высота шага всего 9 см, основательный и качественный, рассчитан на большой вес.
Крупногабаритный, нужно место.
Рады, что узнали об этой серии с минимальной высотой шага, никакого дискомфорта, шаг мягкий и плавный. Хотели купить DE 10 с длиной шага 51 см, но его не было в наличии, нам предложили посмотреть DE 20, шаг 54, понравился, решили не ждать и приобрели его.

Тренажер отличный, сразу пришелся по душе, к покупке рекомендуем)!

Oxygen EX-35

  • Электромагнитная система нагрузки
  • Длина шага 40 см
  • Маховик: 10 кг
  • Вес пользователя до 150 кг
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, частота вращения
  • Измеряет пульс
  • Вес изделия: 55 кг
Достоинства
  • Маховик спереди
  • Устойчивый, не скрипит
  • Компенсаторы неровности пола
  • Много встроенных программ
  • Ход педалей плавный – комфортно тренироваться
  • Хорошее качество материалов
  • Сборка не сложная
Недостатки
  • Габаритный
  • Датчики пульса работают с погрешностями
Отзыв покупателя
Идеален для дома, тихий. Но с достаточной нагрузкой для домашних тренировок. На рост 165 см длина шага идеальна.

Hasttings FS300 Aero

  • Магнитная система нагрузки
  • Длина шага: 39 см
  • Маховик: 22 кг
  • Вес пользователя: до 125 кг
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
  • Вес изделия: 44.7 кг
Достоинства
  • Автономная работа, измерение пульса, изменение угла наклона платформ
  • Не занимает много места – компактный
  • Плавный ход
  • Доступная цена
  • Устойчивый
  • Для установки не нужна идеально ровная поверхность
  • Легкий, мобильный
  • Простое управление
Недостатки
  • Мало программ
Отзыв покупателя
Четкий дисплей без подсветки, простой в использовании, мягкий ход, работает без электричества, бюджетный, надежный.

Хороший бюджетный эллиптический тренажер. В обращении понятный и комфортный, ход мягкий. Брали в свой дом, могу заверить, что тренажер показал себя довольно устойчивым (полы у нас так себе, дом старый).

Переставляли тренажер в разные комнаты, не можем пока определиться, где оставить окончательно. Кстати, большой плюс – он не супер тяжелый.

Proxima Veritas Pro

  • Электромагнитная система нагрузки
  • Длина шага: 40 – 51 см
  • Маховик 24 кг
  • Вес пользователя: до 135 кг
  • Дисплей отображает: пройденное расстояние, расход калорий, текущую скорость, частоту вращения
  • Сигнализирует о превышении нагрузки, измеряет пульс
  • Вес изделия: 66 кг
Достоинства
  • Возможность подключения беспроводного кардиодатчика
  • Можно менять длину шага
  • Не шатается, устойчив
  • Понятный интерфейс
  • Мягкий ход педалей
Недостатки
  • Пульсометр может сбиваться
  • Показания скорости не точные
  • Большой
Отзыв покупателя
Стильный дизайн, есть регулировка шага.

Некорректный пульсометр.

Тренажер должен был стать семейным, поэтому была важна регулировка длины шага. Она здесь есть. Занимаемся мы с женой и сын. Сразу отмечу устойчивость тренажера, при интенсивной тренировке нет и намека на шатание.

Клёвая фишка – подставка для планшета. Во время тренировок можно смотреть любимые фильмы и сериалы. Сборка прошла без каких-либо проблем, проводов не видно. Ход у этого тренажера очень мягкий и плавный. Нагрузки на суставы нет.

Clear Fit MaxPower X350

  • Электромагнитная система нагрузки
  • Длина шага: 51 см
  • Вес пользователя: до 140 кг
  • Показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, частота вращения
  • Вес изделия: 66 кг
Достоинства
  • 40 тренировочных программ
  • Возможность подсоединения беспроводного кардиодатчика
  • Удобная траектория хода педалей и их расположение
  • Интерфейс на русском языке
  • Продуманная структура
  • Хорошее качество изготовления
  • Удобные поручни
  • Стильный дизайн
Недостатки
  • Не выявлено
Отзыв покупателя
Удобный, нет ограничения по росту.

Выбирали с мужем из нескольких вариантов, остановились на этом, я среднего роста, а он высокий, на других моделях ему было неудобно, а эта подошла обоим. Забирали сами, т.к. нам сделали хорошую скидку, муж собирал по инструкции, для него это не проблема.

В работе показал себя с лучшей стороны, шума нет, плавный ход, разнообразные программы, работают разные мышцы, первое время даже поболели от непривычной нагрузки. Пользуемся с удовольствием.

Тренажер какого бренда Вы бы купили?
Лучшая марка по Вашему мнению


Часто задаваемые вопросы
Что лучше велотренажер или эллиптический тренажер

Велотренажер и эллиптический тренажер подходят для разных целей, однозначно сказать какой лучше нельзя, все индивидуально.

Оба годятся для похудения и кардиотренировок. Положение тела во время занятий на них отличается, соответственно и задействованы разные группы мышц. На велотренажере человек занимается сидя – спина и руки нагрузку не получают.

На эллипсоиде сжигается почти в два раза больше калорий, но на нем не все могут заниматься из-за состояния здоровья.

Что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер

Во время занятий на беговой дорожке в основном идет нагрузка на мышцы ног, калории расходуются быстрее, бег считается очень полезным для здоровья. Но для людей с больными суставами и позвоночником такие тренировки могут быть противопоказаны. Беговые дорожки шумные и занимают много места.

На эллиптическом тренажере прорабатываются дополнительно мышцы рук и спины, воздействие на суставы более щадящее, меньше габариты самого устройства.

Что лучше степпер или эллиптический тренажер

Степпер качает икроножные и ягодичные мышцы, подходит для кардиотренировок, компактен. Но нагружает коленные суставы. Если у Вас есть проблемы в этой области – от степпера лучше отказаться в пользу орбитрека. Он не дает излишние нагрузки на колени.

Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере чтобы похудеть

При работе на эллипсоиде нагружаются все группы мышц, поэтому тренировка получается достаточно энергозатратной. Интервальные тренировки лучше всего подходят для снижения веса. Новичкам для исключения чрезмерных нагрузок на сердце стоит воспользоваться встроенными программами тренажера.

Оптимальными считаются утренние тренировки продолжительностью 30-40 минут.

Как заниматься на тренажере новичку

Новичку лучше воспользоваться встроенными программами, зайдите в меню и выберите тренировку с подходящими параметрами.

Как подобрать эллиптический тренажер

При выборе обращайте внимание на следующие характеристики:

– система нагрузки (магнитная, магнитная с электроприводом, электромагнитная);
– вес пользователя (Ваш вес);
– длина шага (подбирается с учетом роста пользователя);
– расположение маховика (переднее или заднее) и его вес;
– количество встроенных программ;
– какие параметры показывает дисплей (пройденное расстояние, расход калорий,
текущая скорость, общее время тренировки и прочее);
– наличие компенсаторов неровности пола;
– есть ли кардиодатчик;
– вес и габариты тренажера.

Как собрать

Чтобы собрать эллиптический тренажер  воспользуйтесь инструкцией, предназначенной конкретно для Вашей модели.

Процесс сборки можно разделить на несколько этапов.

1. Собрать педальные платформы, присоединить их к маховику и консольной стойке.
2. Прикрепить подвижные поручни (рукоятки двойного действия) на валы консольной стойки, установить стационарные рукоятки.
3. Фиксация пластиковых защитных элементов.

Уделите внимание устойчивости тренажера, при необходимости отрегулируйте.

Как работает эллиптический тренажер

Система орбитрека включает две ножные платформы, подвижные рукоятки,
фиксированные рукояти (руль). Механизм начинает работать при нажатии на педали. Движение ног происходит по эллиптической траектории. Во время занятий идет равномерная нагрузка на мышцы по всему телу (на ногах, руках, спине, плечах, ягодичные).

Как выбрать вес маховика

Вес маховика влияет на плавность хода, рекомендуется выбирать в диапазоне 11-20 кг.

Как выбрать шаг

Выбирать длину шага на орбитреке стоит индивидуально, сориентироваться поможет следующая информация:

– для роста 155 см (и меньше) минимальная длина шага составит 30 см, оптимальная ширина шага – 33 см;
– рост 155-160 см – 33 см – 33-35 см;
– рост 160-165 см – 33 см – 34 см;
– рост 165-170 см – 35 см – 35 см;
– рост 170-175 см – 36 см – 37-38 см;
– рост 175-180 см – 37 см – 39-41 см;
– рост 180-185 см – 40 см – 40-41 см;
– рост 185-190 см – 42 см – 44-45 см;
– рост 190 см (и выше) – 50 см – 53 см.

Почему скрипит

Причиной скрипа может быть неустойчивое положение тренажера. Он должен стоять на ровной жесткой поверхности и не шататься во время занятий.

Также следует периодически смазывать подвижные детали устройства. Изношенные или поврежденные части механизма могут скрипеть при эксплуатации. Дефекты могут
появиться, если сборка была осуществлена неправильно.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *